אימון אישי – כיצד זה יכול לעזור לאחרים?

ההבדל בין אימון אישי לבין אימון חיים הוא שמאמן לחיים הוא מפלגה עצמאית, לא סוכנות ממשלתית. הם מביאים כלים ותוכן משלהם לכל מפגש. כל פגישה חסויה לחלוטין. אימון חיים נמשך 50 דקות ויסתיים בזמן המתוכנן. אימון חיים זה לא טיפול. שלא כמו טיפול, אימון חיים לא מרשם תרופות או מציע טיפול למחלות ספציפיות. אתה יכול גם לבחור לעבוד עם מאמן לחיים אם אתה מוצף על ידי דרישות החיים.

כאשר אתה מקדם את האימון האישי של חייך, חשוב לשקול את עלות השיווק. אף ־ על ־ פי שעלויות אימון החיים גבוהות, הן יכולות להניב תוצאות גדולות יותר בטווח הארוך. כמו כן, לוודא ליצור חוזה אימון מקצועי ויעיל. זה צריך להיות הבנה ברורה של מה שכל צד צריך לצפות מהמפגשים. במעבדת   יש רשימה של אלמנטים חיוניים לכלול בחוזה אימון ונותן דוגמאות של חוזים.

הכשרה אישית היא אפשרות יעילה עבור מי שמחפשים הדרכה לחולל שינויים משמעותיים בחייהם. מאמני חיים יכולים לעזור ללקוחות לזהות ולעבוד על הגורמים השורשיים לבעיות שלהם. מאמני חיים יכולים גם לפקח ולספק משוב כחלק מתהליך האימון. קואצינג אימון אישי הוא בחירה יעילה לכל מי שמחפש מאמן אישי. בעזרת מאמן לייף, אתה יכול לשנות את חייך ולהשיג את כל המטרות שלך.

כאשר שוכרים מאמן לחיים, לוודא שיש להם רקורד מוכח של הצלחה. הניסיון שלהם באימון משתנה, והסגנון שלהם אולי לא מתאים לצרכים שלך. אתה צריך לבחור מאמן המבוסס על סוג האישיות שלך וגישה לפתרון בעיות. כדאי גם לזכור שמאמנים לחיים לא יכולים לאבחן או לטפל בבעיות נפשיות חמורות. במקרים כאלה עליך לבקש עזרה ממטפל או רופא. מאמן לחיים יכול לספק לך טיפים ועצות איך לשפר את הרווחה הכללית שלך, אבל הם לא יכולים להציע טיפול לבריאות הנפש שלך.

אפשר גם למצוא מאמני חיים בספריה מקוונת. לפדרציית המאמנים הבינלאומית יש מדריך שבו אפשר לחפש מאמן לחיים. ספרייה זו מאומתת אישורים של מאמנים ותעזור לך לבחור את הנכון. אתה יכול אפילו לחפש מאמנים ספציפיים דרך הספרייה הזאת. אתה אפילו יכול לקבל ראיון ראשוני חינם. ורוב מאמני החיים מציעים שירות זה ללא עלות. החלק הכי טוב הוא שתוכל לעבוד עם מאמן מוסמך בכל פעם שיש לך זמן.

מאמני חיים עובדים בנפרד או עם קבוצה. ההתאמה הטובה ביותר לאימון מסוג זה היא מישהו בעל מוטיבציה ויציבות רגשית. סוג זה של אימון יקר יותר מאשר פסיכותרפיה, אז אתה צריך לשקול את המחיר בעת בחירת מאמן חיים. תוכניות ביטוח רבות אינן מכסות טיפול מסוג זה, לכן כדאי שתשקול חלופה. לחלופין, אתה יכול לבחור בעזרה, שמרשמת יותר מ-20,000 מטפלים מורשים ועולה 60 דולר לשבוע.

תוכנית הכשרה אישית מצליחה של החיים יכולה לעזור לך לשנות את צורת החשיבה שלך ולפתח הרגלים בריאים. מפגשי אימון אחד על אחד יכולים לעזור לך ללמוד לשים את האוכל כשאתה מלא ולהישאר על המסלול עם המטרות שלך. אתה גם תקבל תמיכה כאשר אתה צריך את זה ולקבל גישה לספרייה עצומה של משאבים ממומחים מוסמכים. ניתן לגשת לאימון חיים באינטרנט או בטלפון. אתה תרגיש מוסמך ומוטיבציה בתוך זמן קצר.

מאמן לחיים מסמיך אותך לקחת אחריות על ההחלטות וההתחייבויות שלך. צמיחה אישית ניתן להשיג רק אם אתה עושה את זה בראש סדר העדיפויות כדי להשיג את המטרות שלך. מאמן לחיים יעזור לך להבין את הבחירות שלך ולהפסיק לעשות תירוצים. היתרונות של אימון אישי חיים הם רבים. יהיה לך זמן לעבוד על המטרות שלך ולקבל את התוצאות שאתה כבר מחפש. הדבר היחיד שעוצר אותך זה את עצמך!

בעוד מאמן חיים יכול לספק תמיכה והדרכה, הם לא יכולים לאבחן או לטפל בהפרעה נפשית או בעיה רגשית. מאמן לחיים יעזור לך לפתח הרגלים בריאים יותר ולחיות חיים מספקים יותר. הם לא מתייחסים לטראומה בעבר, אבל יעזור לך להתמודד עם בעיות לא פתורות. מאמן לחיים הוא מניע, שותף למוטיבציה, ושותף לאחריות. אם תבטל את הפגישה תוך 24 שעות מהזמן שנקבע, יחייבו אותך בתשלום של 40 דולר.